אחד השקרים הגדולים ביותר שידעה האנושות הוא חופשת הלידה. חופשה? אולי לאמהות שיכולות להרשות לעצמן להחזיק צי של עוזרות ומטפלות שמשאירות להם רק את ההנאה שבאמהות בלי החובות והעבודה הקשה.
מקץ 9 וחצי חודשים של חופשת לידה אני יכולה להגיד בכנות שמעולם לא עבדתי קשה יותר. נכון, יש המון יתרונות בחופשת הלידה לעומת עבודה ממוסדת, את יכולה ללכת להסתובב בבתי קפה וקניונים, לעשות סידורים מתי שרק בא לך ואין לך לוז קפדני שאת חייבת לחיות לפיו, אבל את עובדת 24 שעות ביממה 7 ימים בשבוע תחת בוס תובעני ודורש. את צריכה לשעשע ולטפל במישהו אחר ללא הפסקה מנוחה או ימי מחלה. את לא יכולה סתם יום אחד לקום ולהחליט שהיום את בחופש או שאת מוכנה לעבוד רק במסגרת שעות מסויימות ובשאר הזמן חיה את חייך. את עובדת ללא הרף באינספור תפקידים בו זמנית- את מרקידה, מפעילה, אחות סיעודית לפעמים, מטפלת מבשלת מנקה ומקרצפת ולפעמים גם סבל שסוחב מסעות כבדים על גבו. והמחיר הפיזי? בשמיים! הגב שלי והברכיים שלי כואבות ללא הפסקה גם במצב מנוחה.
שלא יובן אחרת, הילד שלי מלאך. ילד טוב. מקשיב, לא בכיין ופשוט תענוג. אבל תינוק זה תינוק וזה קשה. בחופשת הלידה הדבר הקשה ביותר הוא השיעמום. נכון, כבר שמעתי סיפור על בחורה או שתיים, שאיכשהו נכנסו להריון באותו הזמן עם חברות טובות שלהן ואז הן היו מסודרות. הן בילו והעבירו יחד את חופשת הלידה ודילגו על שלב השיעמום. אבל מי שלא היה לה כך כך הרבה מזל (או שכל) כמוני, מוצאת את עצמה לפעמים בודדה. מבלה שעות וימים לבד עם התינוק. מנסה להעביר את הימים בלי להשתגע. מדהים ככל שיהיה הקטן הלבד הזה יכול לפעמים פשוט להטריף. המעבר החד מלוז יומי גדוש בפעילות, בסביבת עבודה עם אנשים ואתגרים למוח, למצב שאת לבדך בבית ימים יכול לשבש בנאדם ולגרום לו לאבד צלם אנוש.
אז איך מעבירים את חופשת הלידה מבלי להשתגע? הנה כמה דרכים שמצאתי והנעימו את זמני.
יצירת לוז יומי
אחד הדברים שנשמע פשוט אבל בפועל קשה ליישם אותו. כשאת אחרי לילה לבן (או עשרים לילות לבנים) כל מה שאת רוצה זה להישאר בבית עם הקטנצ’יק ולגנוב תנומות כל פעם שהוא נח. מנסיוני זאת טעות. עדיף לצאת מהבית, להחליף בגדים, לצאת מהפיג’מה, לשאוף אוויר נקי ולספוג קצת שמש. הטיול הזה בבוקר או בצהריים יגרום לך למתוח עצמות, לקבל כוחות והכי חשוב? יגרום לילד שלך להיות נינוח, רגוע ועייף יותר. כשתחזרו הביתה אחרי טיול ממושך בחוץ את תראי שברוב הסיכויים הוא ישן טוב יותר ואז תוכלי לישון יחד איתו. בימים שהדר שלי היה נשאר בבית הוא פשוט היה משתגע, נהיה חסר סבלנות והכל היה קשה יותר. בסך הכל זה הגיוני, גם אני סובלת אם אני נשארת סגורה יום שלם בתוך בית סגור באותו מקום בדיוק.
לפעמים כל מה שצריך כדי להפוך יום לטוב, זה קצת קרני שמש על העור
צפייה במרתונים של סדרות אהובות
הסעיף הזה מתאים בעיקר לחודש הראשון של חופשת הלידה כשאני עוד הייתי שוקיסטית והדרי שלי לא היה גדול מספיק להסתובב כל היום בחוץ. אני מצאתי את עצמי משלימה סדרות שלמות שלא הספקתי לראות לפני והאמת?! היה כיף חיים! בהתחלה. רק תזכרו לא ללכת לאיבוד לתוך זה ולהפוך את זה לשגרה החדשה.
תנחשו לאיזה סדרה התמכרתי?!
פעילויות לאמהות
לחלק מהאמהות זה נראה ברור מאליו וחלק פשוט לא מוכנות ללכת לזה בייחוד אם הם לבד ללא חברות. אבל המלצתי האישית היא ללכת! מהרגע שהקטן בן חודשיים לפחות לכו איתו למפגשים שכאלה. רוב הקניונים ומרכזי הקניות כבר הבינו את הפוטנציאל שבאמהות בחופשת לידה ומארגנים בימים קבועים פעילויות בחינם לאמהות ותינוקות. רוב הפעילויות הם סביב תנועה מוזיקה וריקודים משותפים והם בעיקר מקום מפגש לאמהות לתינוקות בני אותו גיל פחות או יותר. צאו, תנשמו, תהנו עם הילדים שלכם ועל הדרך תכירו אמהות. בגדול אין לכן איך להפסיד מזה. דרך מעולה להעביר את הימים ולראות שכולן באותו המצב כמוכן.
פעילויות לאמהות- מקום מעולה להכיר חברות לחופשה
גן עם אמא
אם יש בסביבתכן גן עם אמא לכו על זה. יש אותו ברוב הערים והוא נותן מעין מענה לילדים בזמן חופשת הלידה שלא הולכים לגן אבל רוצים וצריכים את החוויה הזאת. הקונספט פשוט- גן עם אמא הוא מקום שבו מתקיימת פעילות התפתחותית משמעותית ומהנה לתינוקות. אם הילדים שלכן הגיעו לגיל שהם צמאים לאינטרקציה חברתית אבל עדיין נמצאים בבית ולא בגן זאת המסגרת עבורכן.
תמצאו תחביב
כן, אני יודעת. גם כשלי אמרו תמצאי תחביב עניתי (תוך כדי גלגול עיניים) שבין כל המשימות והמטלות היומיומיות אין לי זמן לזה. וזה נכון. אבל לפעמים פשוט צריך לדעת למצוא זמן. שריינו חבר משפחה כלשהו לבייביסיטר לשעה פעם בשבוע, ותעשו עם עצמכן משהו. לכו לחוג לאומנות, תפירה, מכון כושר או אפילו להליכות. צאו לצלם לצייר לנגר או כל מה שבא לכן. העוגן הזה, של התחביב שתבחרו, יתן לכן זמן לצפות לו ולחכות לו.
כן, יש אנשים שבשבילם ספורט זה תחביב
לכו לטפח את עצמכן
בדומה לסעיף הקודם אבל קצת אחרת. בחופשת הלידה יש נטייה לנשים טיפה להזניח את עצמן. העייפות האינסופית והנטייה להיות המטרה לכל מיני דברים שיוצאים מגופם של הקטנטנים שלנו, גורמת לנו לפעמים לוותר, להרים ידיים ולהכנע לשגרה ולהזניח את עצמו. אל תכנעו! לכו לספר, לכו לעשות מניקור ופדיקור ולכו בגדול לפנק את עצמכן. נצלו את המצב שבו הילדים שלנו קטנים ויכולים לשכב/לשבת בשקט ותעשו מה שבא לכן!
אין כמו ציפורניים מטופחות להרים את הביטחון העצמי ומצב הרוח
הצטרפו או תקימו קבוצת פייסבוק לאמהות באזורכן
זה לא מתאים לכל אחת בעיקר לא לביישניות כמוני, אבל גם אני עשיתי את זה בסוף! מה יצא מזה? קבוצת אמהות לתמיכה ומענה בכל מיני שאלות. רוצות לדעת לאן אפשר לקחת את הקטן שלכן לטיול עם בעלי חיים? רוב הסיכויים שאמהות מאותו אזור ידעו לתת לכן תשובה. רוצות לחפש פרטנרית לטיולים עם העגלה? גם כאן תוכלו לקבל את מבוקשכן. בקיצור תתחברו לקהילת האמהות באיזורכן וכל יהיה יותר פשוט!
תהנו מכל רגע
הקטנים האלה גדלים לנו מול העיניים בקצב מסחרר. לפעמים אני ממצמצת והוא גדל ומשתנה. רגע אחד שוכב מולי תינוק חסר אונים וברגע השני ילד שמתיישב לבד ורוצה להתחיל ללכת. נכון, חופשת הלידה מעייפת ומתישה, אבל בסוף זאת זכות אדירה שיש לנו לגדל את הילדים שלנו, לבלות איתם, להגן עליהם ולהכיר אותם לעומק. החופשה הזאת היא אומנם עבודה אבל היא גם פסק זמן מהחיים. היא פסק זמן מהמסלול המטורף הזה שעלינו עליו מאז שהתחלנו כיתה א. וביננו,תמיד חשוב לזכור למרות כל הרגעים הקשים, שהעבודה מגניבה, מצחיקה, כיפית ובעיקר עם תגמול נפשי כל כך גבוה כמו לגדל את הילד שלכן, ככל הנראה לא נמצא שוב בחוץ! תעריכו את מה שיש לכן ותהנו.
למרות כל הקשיים תזכרו! עבודה כזאת מגניבה, כנראה שלא תמצאו שוב בחיים
♥ אז מה דעתכן?
