אז מה צריך לדעת:
מהרגע שהילדים שלנו נולדים ואנחנו הופכים להיות הורים אנחנו עוקבים בשקיקה אחר ההתפתחות שלהם. כל התקדמות קלה וכל דבר חדש מעורר אצלנו רגשות פליאה ושמחה. אנו תמיד מופתעים מהמהירות בה הם גדלים והופכים מתינוקות חסרי ישע לאנשים קטנים. בשנה הראשונה לחייהם של הילדים הם מבצעים התפתחות מדהימה במיוחד שכוללת שינויים פיזיים קוגניטיבים שפתיים ורגשיים רבים היום כל אתר וכל מקום מציג בפנינו את קצב ההתפתחות התקין של הילדים לפי חודשים ולעיתים יוצר חשש ופחד.
בתור אמא צעירה תמיד ניסיתי למצוא כמה שיותר מידע על הנושא כדי שאולי לוודא שהילד שלי מתפתח כמו שצריך ושאוכל לעזור לו להתפתח בהתאם לגילו.
בפוסט זה ניסיתי לרכז כמה שיותר מידע רלוונטי כדי לחסוך לכם את החיפושים והמעברים בין כל האתרים המכילים כל אחד פיסת מידע חשובה אחרת. כמובן, אם אתם הורה כמוני, אתם תקראו את אותו הדבר בכל האתרים לפני שתרגעו ותבינו שהילד שלכם מושלם כמו שהוא.
דבר אחד שחשוב מאוד לזכור, ולצערי לא נוטים להתעכב עליו הוא שתליך התפתחות הילדים הוא ייחודי ואישי וכל ילד מתפתח בקצב שלו ובדרכו. לעיתים קרובות אנחנו ההורים חוטאים בהשוואת ילדינו לילדים ולקצב התפתחותם וזאת טעות. הגילאים שרשומים, כאן כמו בשאר המקומות הם הגילאים בהם התהליכים מתחילים ברוב הילדים ולא בכולם. חלק מהילדים יקדימו תהליכים מסויימים ואצל חלק הם יתעכבו. כל עוד אתם מודעים לתהליכים ולזמנים בהם הם אמורים להופיע ועוקבים אחריהם הכל בסדר. ועוד דבר אחד שהוא החשוב מכל- אתם בתור ההורים יודעים אם יש בעיה, אם יש חשש בנוגע לקצב ההתפתחות אל תהססו לפנות לרופאת הילדים שלכם ולהתייעץ בנושא.
לידה- 3 חודשים
מהרגע שהילדים שלנו נולדים ואנחנו הופכים להיות הורים אנחנו עוקבים בשקיקה אחר ההתפתחות שלהם. כל התקדמות קלה וכל דבר חדש מעורר אצלנו רגשות פליאה ושמחה. אנו תמיד מופתעים מהמהירות בה הם גדלים והופכים מתינוקות חסרי ישע לאנשים קטנים. בשנה הראשונה לחייהם של הילדים הם מבצעים התפתחות מדהימה במיוחד שכוללת שינויים פיזיים קוגניטיבים שפתיים ורגשיים רבים היום כל אתר וכל מקום מציג בפנינו את קצב ההתפתחות התקין של הילדים לפי חודשים ולעיתים יוצר חשש ופחד.
בתור אמא צעירה תמיד ניסיתי למצוא כמה שיותר מידע על הנושא כדי שאולי לוודא שהילד שלי מתפתח כמו שצריך ושאוכל לעזור לו להתפתח בהתאם לגילו.
בפוסט זה ניסיתי לרכז כמה שיותר מידע רלוונטי כדי לחסוך לכם את החיפושים והמעברים בין כל האתרים המכילים כל אחד פיסת מידע חשובה אחרת. כמובן, אם אתם הורה כמוני, אתם תקראו את אותו הדבר בכל האתרים לפני שתרגעו ותבינו שהילד שלכם מושלם כמו שהוא.
דבר אחד שחשוב מאוד לזכור, ולצערי לא נוטים להתעכב עליו הוא שתליך התפתחות הילדים הוא ייחודי ואישי וכל ילד מתפתח בקצב שלו ובדרכו. לעיתים קרובות אנחנו ההורים חוטאים בהשוואת ילדינו לילדים ולקצב התפתחותם וזאת טעות. הגילאים שרשומים, כאן כמו בשאר המקומות הם הגילאים בהם התהליכים מתחילים ברוב הילדים ולא בכולם. חלק מהילדים יקדימו תהליכים מסויימים ואצל חלק הם יתעכבו. כל עוד אתם מודעים לתהליכים ולזמנים בהם הם אמורים להופיע ועוקבים אחריהם הכל בסדר. ועוד דבר אחד שהוא החשוב מכל- אתם בתור ההורים יודעים אם יש בעיה, אם יש חשש בנוגע לקצב ההתפתחות אל תהססו לפנות לרופאת הילדים שלכם ולהתייעץ בנושא.
שלושת החודשים הראשונים, נקראים גם “הטרימסטר הרביעי”- שלב עוברות מחוץ לרחם, זו תקופת ההסתגלות של התינוק לעולם, שבה הוא לומד להשתמש במודע בכל חושיו ולהפעיל את גופו. בגיל הזה התינוק יעדיף להיות בידיי הוריו מעורסל ומחובק, זהו לא פינוק אלא צורך קיומי של ממש. הרגישות והחום שנעניק לו בתחילת דרכו יסייעו לו לפתח אמון וביטחון ויתרמו ליצירת הקשר והתקשורת בין ההורים אליו.
תזונה: בחודשי חייו הראשונים התינוק ניזון מחלב אם או תחליף חלב, כאשר חלב האם הוא המזון המומלץ והבריא ביותר עבור התינוק ועבור התפתחותו והתחסנותו. מחקרים רבים מראים על היתרונות במתן חלב אם לתינוק, בעיקר בשל העובדה שהחלב מתאים עצמו לצרכיו המשתנים של התינוק. בשבועות הראשונים לחייו התינוק אוכל לפי דרישה ויכול לאכול בין 18 ל12 ארוחות ביממה. תינוקות יונקים בשבועות הראשונים לחייהם ידרשו הנקה לא רק בגלל רעב אלא גם כדי למלא צרכים של חום וקרבה לאם. תינוקות אשר אוכלים תמ”ל יאכלו לרוב פחות ארוחות ביום מאשר תינוקות יונקים. הדרך לדעת שהתינוק אכל מספיק בהנקה היא לפי כמותה החיתולים-6 חיתולים מלאים.
יציאות: תינוקות בשלב זה מייצרים בין 3 ל4 יציאות רכות וצהובות במהלך יממה בממוצע, יתכנו מקרים בהם תינוק ייצר יציאה לאחר כל ארוחה ומקרים בהם ייצר יציאה אחת לאחר מספר ימים. עצירות לפי הרפואה מוגדרת רק לאחר שתינוק לא עושה יציאה אחרי עשרה ימים. בפועל כל עוד היציאה רכה והתינוק לא סובל בזמן שהוא מנסה להוציא אותה המצב תקין. כמובן, כל מקרה לגופו ולרוב אמא תדע להבחין האם מדובר בעצירות או במצב רגיל אצל הבן. במידה ואנו רואים שהתינוק סובל כי לא מצליח להוציא יציאה, ניתן לעזור לו.
שינה: בשלב זה של החיים התינוק עשוי לישון רוב שעות היום בין 18-16 שעות. כמובן שכל ילד ישן מספר שעות שונה ולמשך זמן שונה. מעגלי השינה של תינוק אורכם בין 20 דקות לשעה וחצי. אופי התינוק משפיע על אופי השינה שלו, חלק יתקשו להירדם לאחר סיום של מחזור שינה אחד וחלק יעברו בין מחזורי שינה ללא בעיה או הפרעה. אל תדאגו, זה משתפר עם הזמן, בקרב רוב התינוקות. וגם אם לא מתרגלים.
התפתחות חושית ופעילות:
החל מגיל חודשיים התינוק מזהה את סביבתו ולומד להכיר אותה על ידי החושים שלו, ראייה, שמיעה מישוש ותנועה, והוא מתחיל להכיר את גופו ויכולותיו.
ראייה: בשלב זה התינוק יכול לראות חפצים ואנשים במרחק של 20-30 סנטימטר ובעיקר רואה ניגודים בצורה טובה וברורה יותר. זה הזמן להשתמש בספרי השחור לבן שהתינוקות אוהבים כל כך בגלל הניגודיות הגבוהה. התינוק בגיל זה לרוב יעדיף פנים אנושיות יותר על פני בובות ודמויות מצויירות.
התינוק מגיל חודשיים לערך ועד שלושה חודשים מפתח את היכולת להרים ולהחזיק את ראשו באוויר, יכולת חשובה ביותר שכן היא המפתח להתפתחות המוטורית של התינוק. לכן החל מגיל חודשיים בערך צריכים להתחיל לגרות את התינוק ולגרום לו לחזק את רצועת הכתפיים ואת הצוואר. בזמן הערות של התינוק צריך להשכיב את התינוק על הבטן כשהוא תחת השגה מלאה של אחד ההורים ולעודד אותו בהדרגה להרים את ראשון, אפשר לאתגר אותו על ידי החזקה של משחק או ראי מולו והרמתו מול עיניו. שימו מולו צעצועים צבעוניים שיגרו אותו להישאר על הבטן כמה שיותר זמן לפני שיתייאש ויתחיל לבכות. נסו לעודד אותו וללטף את ידיו וגבו- בסוף מצפים ממנו למאמץ משמעותי ומי לא היה מעוניין בקצת עידוד?
טמפרטורת גוף ולבוש– עד גיל שלושה חודשים צריך התינוק את עזרתנו ההורים, לשמור על חום גופו כיון שהוא לא יכול עדיין להזיע או ליצור צמרמורות ששומרים על ויסות טמפרטורת הגוף אצל בני אדם. חשוב להלביש את התינוק חם אבל לא חם מדי. חוק האצבע הוא שהתינוק צריך ללבוש שכבה אחת מעל למה שההורה לובש. התינוק מאבד את מירב חום גופו מהראש ולכן כדאי להלביש כובע שישמור עליו. טמפרטורת החדר צריכה להיות -23-22 מעלות צלזיוס. הורים- חשוב לוודא שלא מגזימים עם לבוש חם מדי או כזה המגביל את תנועות התינוק.
חשוב לזכור: מגיל לידה ועד לגיל שנה נותנים לתינוק תוסף של ויטמין D. התינוק זקוק ל־400 יחידות בינלאומיות של ויטמין D3 מדי יום. ברוב התוספים כל טיפה מכילה 200 יחידות בינלאומיות של ויטמין D 3 ולכן יש לתת 2 טיפות.
גזים- אחת המכות הכאבות ביותר. ייתכן ותינוקכם יהיה לא רגוע, יבכה בכי ממושך בעיקר בשעות הערב כמעט מדי יום. סביר להניח שהוא סובל מתופעת הגזים המכונה גם קוליק שהינה תופעה טבעית ונפוצה הקשורה לכך שמערכת העיכול שלו מתחילה לעבוד במלוא הקיטור וברוב המקרים אם לא בכולם, זה מלווה באי נוחות עד כאב.
ישנן מספר שיטות להקלה על הגזים (כגון מנח בטן לבטן, אחיזת התינוק בתנוחת נמר על עץ, וכיפוף עדין של ברכיו אל הפופיק – תמונות), ניתן לזהות גזים על-ידי התבוננות בתינוק. אם הוא מניף את רגליו ברוגז ומעווה פניו, זהו סימן מובהק. אם הוא ניזון מחלב אם מומלץ שתמשיכי להניק ובמקביל נסי לנסות האם חל שינוי בתזונה שלך ואם לא כדאי לנסות להוריד כמויות חלב בתזונה שלך ולנסות להפחית מאכלים שגורמים לגזים.למרות שזה לא הוכח מחקרית, לעיטים תזונת האם משפיעה על הבטן במידה והוא רגיש למשהו מסויים. במידה והתינוק ניזון מתחליף חלב כדאי לנסןת להחליף לתחליף המיועד לתינוקות הסובלים מגזים.
בשוק קיימות תרופות טבעיות ולא טבעיות שנועדו להפחית את הכאבים, גם כאן כמו בכל מה שקשור לילדים לא על כולם התרופות יפעלו אותו הדבר. לחלק מהתינוקות כלום לא יעזור ולחלק הכל יפחית את הכאב. שווה לנסות גם אם כדי להפחית לזמן מוגבל את הכאבים. התרופןת המובילות הם סימיקול, שלי עבד מצויין, בייביזים,גרפווטר וביו גאיה. יש גם תרופות סבתא רבות, אבל בסופו של יום,יד שמערכת העיכול לא תתייצב הכאבים וחוסר הנוחות לא יעברו לגמרי, ואצל רוב הילדים זה יקרה באיזור גיל 3-4 חודשים.
